موضوع: دقيقة لصحتك الأربعاء يوليو 09, 2008 2:22 pm
دقيقة لصحتك
اجعلي غذاءك معك.. اقذفي بثمرة فاكهة أو أي غذاء صحي داخل حقيبتك وأنت خارجة من باب منزلك لتحمي نفسك من الأغذية غير الصحية والوجبات السريعة خلال النهار كما تقول د. فرانسين كوفمان طبيبة برنامج السكر التعليمي بالمعهد الصحي القومي الأمريكي.
الأربعاء يوليو 09, 2008 2:22 pm