البلد : 
نقاط : 200490
تاريخ التسجيل : 01/01/1970
 | موضوع: العناية بالبشرة ضرورية للرجال أيضا  الخميس مايو 20, 2010 9:10 am | |
|
العناية بالبشرة ضرورية للرجال ايضا
إيناس بركات - تتأثر بشرة الرجل بالعديد من العوامل التي تجعلها جافة وتعجل بمظاهر شيخوختها كظهور التجاعيد المبكر وظهور الكلف أو توسع في المسامات ومن هذه العوامل :
* الحلاقة المتكررة .
* استعمال المياه الكلسية لغسل البشرة .
* التلوث البيئي .
* التدخين .
* التعرض المفرط لأشعة الشمس وأكثر ما نلاحظ تأثير هذا العامل على من يعملون في الميدان كرجال السير والمهندسين وعمال البناء فهم الأكثر تعرضا للشمس والأكثر ترددا على الصيدليات طلبا لإزالة الكلف وسواد البشرة الناتجين عن فرط التعرض للشمس وعدم استعمال واقيات الشمس .
لقد انتهى العصر الذي كان فيه الرجال يخجلون من طلب مستحضرات التجميل بل ويخفون تلك المستحضرات عن زوجاتهم وأولادهم ، اليك أيها الرجل العصري بعض الخطوط الجديدة والنصائح من أجل العناية ببشرتك وهي فعالة بقدر ما هي سهلة الاستعمال :
1- للوقاية لا بد من استعمال كريمات واقية من أشعة الشمس : وهي ذات أنواع ودرجات حماية مختلفة ينصحك بها الصيدلاني وخبير التجميل حسب نوعية بشرتك وطبيعة عملك بل ومكان إقامتك فهناك الأنواع مختلفة حسب أنواع البشرة وهناك تراكيز مختلفة منها أيضا.
2- اختر أنواع الصابون والجل الجيدين : أصبحت العناية بالوجه غير قاصرة على النساء لأن الرجال أيضا في حاجة إلى إزالة ما يتراكم على البشرة طوال النهار من أوساخ ترتبط بالتلوث البيئي وإفرازات الدهون والعرق خاصة على الوجه. ونظافة البشرة تجعل الجلد سليما دائما لكن على الشخص أن يختار أنواع الصابون والجل المناسبة لذلك .
يعمل الصابون عادة على تطهير البشرة ونظافتها لكن يحدث أحيانا أن يكون نوع الصابون المستخدم غير مناسب لنوع بشرة الوجه مقابل ذلك يحفظ الجل للبشرة توازنها ونظافتها على شرط أن ينظف الوجه بعد ذلك بقطعة من القطن المبللة بالماء. وبما أن بشرة الرجال اسمك من بشرة النساء فهي تفرز كمية اكبر من الزهم ( وهي مادة دهنية تفرزها خلايا الجلد ) من تلك التي تفرزها خلايا النساء، وخاصة على الوجه وبالتالي تتسع المسام، ولإزالة ما علق من الأوساخ على الوجه فمن الأفضل استخدام الدهون حيث إنها تحتوي على جزيئات طبيعية تعمل على إزالة الخلايا الميتة وكذلك على جعل لون البشرة ناصعا وتساعد هذه العملية كذلك على منع نمو الشعر الموجود على البشرة .
وأيضا للتجاعيد ما يزيلها أو يمنع حدوثها، حيث بالعادة تتأخر مظاهر الشيخوخة في الظهور لدى الرجل لكن عندما تبدأ في الظهور يقل سمك البشرة بسرعة وتبدأ التجاعيد بالظهور على الوجنتين والجبين وحول العينين ومع تقدم العمر تقل مرونة الأنسجة .
لكن لكل داء دواء ولهذه الحالة أيضا علاج أو على الأقل ما يساعد على تخفيف وطأتها ، عليك بوضع أحد مستحضرات التجميل المتوفرة بالصيدليات التي تعمل على تأخير ظهور التجاعيد.
3- التطرية : يساعد نشاط الخلايا بطريقة طبيعية على حماية البشرة بكل ما لها من خواص للتطرية والقوة ولما كان الجلد مهددا يوميا بعوامل تسبب جفافه مثل الحلاقة والاكتئاب والتلوث فينتج عن ذلك ضعف في البشرة فهي تفقد جزءا من الماء الذي تحتويه وعلى مر الزمن تفقد من قوتها لذلك عليك باستخدام مستحضر لتطرية البشرة يوميا ليساعدها على إعادة بناء الغشاء الذي يحتجز قدرا من الماء فيجعل البشرة ندية ولينة كسابق عهدها.
4- الحلاقة : قد تقوم عند حلاقة ذقنك بتمرير ماكينة الحلاقة 15مرة عليه والنتيجة بشرة تتأثر ، تجف ، تتحسس وقد تجرح وتتقرح ، غير أن المستحضرات الحديثة كفيلة بالتلطيف والترطيب والوقاية ، كيف ؟ 1- قبل الحلاقة يجب تجهيز اللحية فعادة ما يكون شعر الذقن عند الاستيقاظ جافا إذن عليك بالانتظار من خمس عشرة إلى عشرون دقيقة قبل الحلاقة .
من جهة الوقت يفضل حلاقة الذقن قبل تناول وجبة الإفطار لان التدفق الدموي يزيد من احتمال التعرض للتهيج ، كما عليك أيضا بنظافة وجهك قبل الحلاقة لتجنب التهيج ومن ثم ظهور البثور لذا :
* اغسل وجهك بالماء الساخن أو احلق ذقنك بعد الدش لان التطرية الدافئة تعيد مرونة البشرة وتلطف ذقنك .
* عليك القيام بوضع أي كريم مقشر بسيط (سكرب ) لإزالة الخلايا الميتة.
2- أثناء الحلاقة تساعد كريمات وجل الحلاقة على جعل الشعر ينتصب حتى يواجه ماكينة الحلاقة على نحو أفضل حيث أن انتصابه وجفافه يساعد على سهولة الحلاقة بدون عناء .
ضع كريم الحلاقة على وجهك بحركة دائرية ومن الأمام إلى الخلف وبالميل بعد قليل سيصبح ذقنك ناعما.
ابدأ بالحلاقة باتجاه نمو الشعر تفاديا للتهيج وبعد الانتهاء من هذه المرحلة من الممكن العودة إلى عملية الحلاقة بالاتجاه العكسي للحصول على الحلاقة بنعومة تامة .
نصيحة أخرى لا تضغط بشدة على ماكينة الحلاقة حتى لا تعمل الماكينة على إفساد جلدك .
3- بعد الحلاقة تتسبب الحلاقة عامة في جعل طبقة الجلد العليا أكثر سمكا عما كانت عليه، من هنا يحدث التهيج وقد تحدث أحيانا خدوش أو احمرار أو ظهور الحساسية والحبوب .
وللتلطيف بإمكانك وضع كريم خاص لبعد الحلاقة وخاصة الكريمات التي تحتوي على خلاصة الصبار أو البابونج ولا تضع ماء الكولونيا أو الكحول أو أي نوع من العطر الرجالي بعد الحلاقة على وجهك إذ انه كثيرا ما تسبب مثل هذه المستحضرات الاحمرار والتهيج في بشرة وجهك وبالتالي تضر بليونة البشرة ونضارتها .
* وصفة طبيعية لصنع غسول بعد الحلاقة بالمنزل : لتنعيم البشرة الجافة أو المصابة بعد الحلاقة استخدم مشروب الميرمية مع مزجه مع مقدار مماثل من عصارة الصبار ودهنها على البشرة بعد الحلاقة .
ماجستير الغذاء الصحي والحمية
| |
|
