موضوع: كيف يمكن التعامل مع آلام النمو ؟ الأحد يناير 18, 2009 3:02 pm
كيف يمكن التعامل مع آلام النمو؟
خوله مناصرة - يعاني بعض الأطفال آلاما في الساقين أثناء الليل من حين لآخر، وهي آلام ليس لها سبب ظاهر، وتسمى بآلام النمو. وهي ليست مرضا، ومع أن معاناة الطفل مما تنتهي مع بداية سن المراهقة، إلا انها تشكل مشكلة بالنسبة لبعض الأطفال. الأعراض توصف آلام النمو بأنها عبارة عن الم او نبض في الجزء الأمامي من الفخذ، وخلف الركبة، وربلة الساق، وعادة يشعر الطفل بالألم في كلا الساقين، وقد يشكو بعض الأطفال من ألم في البطن، او صداع، خلال مراحل النمو. وتصيب هذه الآلام الطفل خلال فترتي المساء والليل، وتختفي في الصباح، هذا وقد يضعف الألم جسم الطفل أحيانا في منتصف النهار. وتعتبر هذه الآلام طبيعية إلا إذا كانت: 1- دائمة 2- مستمرة حتى في الصباح 3- مؤلمة لدرجة تمنع الطفل من القيام بنشاطاته الاعتيادية. 4- مرتبطة بإصابة معينة. 5- تصاحبها علامات وأعراض أخرى مثل: انتفاخ، احمرار، ارتفاع الحرارة، عرج، طفح، فقدان للشهية، إعياء وضعف. فإذا ظهرت بعض هذه الأعراض على الطفل، فيجب مراجعة الطبيب، وعلى الأهل أن يحرصوا على مراقبة الطفل، والقيام بتسجيل ملاحظاتهم عن حالته، والأعراض التي يشكو منها وذلك بهدف إعطاء إجابات محددة للطبيب عن الأسئلة التي قد يطرحها عن حالة الطفل. الأسباب لا يوجد دليل علمي بأن النمو يسبب الألم، إلا أن الجري، والتسلق، والقفز، يمكن أن تكون قاسية على الجهاز العضلي الهيكلي للطفل، ويصاب الطفل بهذه الآلام ليلا كنتيجة للاستعمال الزائد للعضلات خلال النهار، وهذا هو السبب الرئيسي لآلام النمو. وتعتبر آلام النمو أكثر شيوعا بين الأطفال في سن (2-12 سنة)، كما تنتشر بين البنات أكثر من الأولاد. التشخيص يهدف بالأساس لمعرفة إن كانت الآلام التي تصيب الطفل هي آلام النمو،أم حالة مرضية أخرى، وعلى الأهل مساعدة الطبيب في تشخيص حالة الطفل بالإجابة الدقيقة عن التساؤلات الآتية: 1- أين يتكون الألم؟ 2- ما هو الوقت الذي يحدث فيه الألم بالتحديد؟ 3- ما الزمن الذي يستغرقه حدوث الألم؟ 4- ما الذي يشعر الطفل بالتحسن؟ 5- هل يمنع الألم الطفل من النوم، او يوقظه من نومه؟ 6- هل ظهرت أعراض أخرى على الطفل مثل: الانتفاخ، الاحمرار، الم البطن، صداع،؟ 7- هل تعرض الطفل لإصابة معينة في الفترة الأخيرة؟ 8- هل زاد معدل نشاط الطفل في الفترة الأخيرة؟ 9- هل بدأ الطفل في الفترة الأخيرة بممارسة نشاط بدني معين؟ بعد ذلك قد يقوم الطبيب بإجراء بعض التحاليل، او صور الأشعة، لتأكيد التشخيص بآلام النمو او سواه. العلاج ليس هناك علاج محدد لآلام النمو، إلا انه يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية البسيطة التالية للتخفيف من معاناته: 1- تدليك ساقي الطفل، وأحيانا لا يحتاج الطفل لأكثر من احتضانه حتى يهدأ ويشعر بالتحسن. 2- مد ساقي الطفل، وتعويد الطفل على هذه الممارسة خلال النهار، وقبل النوم. 3- استعمال وسادة ساخنة، فالحرارة يمكن أن تخفف وجع العضلات، ويمكن استعمالها قبل النوم او عندما يشتكي الطفل من الم الساقين، وإبعادها بعد أن ينام الطفل، ويمكن لحمام دافئ قبل النوم أن يؤدي نفس الغرض. 4- استخدام مسكن للألم، مثل ايبيوبروفين او اسيتامينوفين. 5- منح الطفل الدعم والحنان، وإفهامه أن هذه الحالة مؤقتة وبسيطة ولن تدوم إلى الأبد.
الأحد يناير 18, 2009 3:02 pm