ما علاقة الهرمونات بمزاج المرأة ؟

البلد : نقاط : 200480 تاريخ التسجيل : 01/01/1970

ما علاقة الهرمونات بمزاج المرأة؟

د. سميح خوري

لا شك أن الهرمونات تؤثر على السلوك ونمو الشخصية. وتكمل النواقل العصبية عمل الهرمونات او تتصف ببعض صفاتها وخصائصها. ولهذه النواقل العصبية اهمية من الناحية الفسيولوجية وخاصة الدماغ بوصفه مركزا للنشاطات العصبية وسيطرته المباشرة على فعاليات الكائن الحي وادائه لوظائفه بشكل منتظم.
وتشمل النواقل العصبية الامينات مثل الدوبامين والنور أدريتالين والأدلاينالين والسيروتونين. وتسيطر هذه الامينات على السلوك وذلك من خلال فعاليتها المباشرة على العوامل المحررة للهرمونات في منطقة تحت المهاد (جزء من الدماغ) والتي تؤثر بدورها على فعالية الغدة النخامية. ان لهرمون الاستروجين والبروجسترون تأثيرات نفسية مباشرة على الدماغ والاستروجين بوجه خاص ربما يساعد على تنظيم افراز مادة السيروتونين التي وجد لها صلة بالاضطرابات المعبر عنها بالاكتئاب والقلق.
هناك صلة بين التقلبات الهرمونية الحاصلة في جسم المرأة وكثير من حالتها النفسية. وللهرمونات الانثوية دور مهم في الطريقة التي يبعث فيها الدماغ رسائله الكيمائية ويبثها في الدورة الدموية للمرأة ولهذه الرسائل الهرمونية تأثير كبير على أمزجة المرأة المتقلبة. لكن ليس كل النساء، فهناك نساء اكثر من سواهن تأثرا بالتقلبات الهرمونية، شهرية كانت أم فصلية او طول فترة حياتهن.
عند وقوع المرأة تحت تبدلات هرمونية كما هو الحال عند مجيء الدورة الشهرية، وبعد الولادة وفي سن الاياس يحدث تغير في السلوك والمزاج.
ان افضل علاج للتقليل من الانزعاج عند الشعور باعراض ما قبل الحيض او تعكر المزاج، هو ممارسة الرياضة بانتظام خاصة رياضة المشي يوميلا لمدة نصف ساعة الى ساعة وذلك لزيادة مستويات الاندروفينات الاتية من الدماغ والتي تساعد على تحسين المزاج.

مستشار الامراض النسائية والتوليد والعقم