سرعة المشي مقياساً لطول العمر

البلد : نقاط : 200480 تاريخ التسجيل : 01/01/1970

سرعة المشي مقياساً لطول العمر

رغم أنّ المشي هو أحد أكثر الأنشطة البديهيّة والإعتياديّة التي يمارسها الإنسان إلا أنّ بعض العلماء يعتبرونه مقياساً لطول العمر

فقد وجدت دراسة موسعة نشرت في دورية الجمعية الطبية الأميركية أن

سرعة المشي قد تكون مؤشراً مفيداً عن العمر المتوقَّع لكبار السن فالبطء قد يعني في الواقع اقتراب نهاية المطاف

وقالت الباحثة الأميركية ستيفاني ستيودنسكي المشرفة على الدراسة أنّ هذه النتيجة

"تعطينا وسيلة أخرى لمراقبة صحتنا واستكشاف السبل الكفيلة بالتقدّم في السن بأفضل الطرق المتاحة"

وعكف الباحثون على تحليل نتائج تسع دراسات مختلفة شملت 35 ألف مسن من الجنسين ومن أعراق مختلفة ما فوق الخامسة والستين ووجد الباحثون أنَّه مع

سرعة المشي تزايدات احتمالات أن يعيش المرء أطول في ما يُعدّ إضافة جديدة لمؤشرات طول العمر مثل السن والأمراض المزمنة وتاريخ التدخين وضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم

فالسبعيني الذي يمشي بسرعة 2.5 ميلاً في الساعة من المتوقع أن يعيش ثماني سنوات في المتوسط أطول من قرينه الذي يسير بسرعة ميل في الساعة أما

عند المرأة فيرتفع الفارق إلى قرابة عشرة أعوام وخلاصة الدراسة تستند على الاحتمالات

فهناك بعض المسنين الذين يسيرون ببطء ويعيشون عمراً مديداً

منقول