لمسة أمل
لمسة أمل
لمسة أمل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لمسة أمل


 
الرئيسيةالبوابة**أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أسباب إنعدام الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





البلد : أسباب إنعدام الثقة بالنفس Jo10
نقاط : 198100
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

أسباب إنعدام الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: أسباب إنعدام الثقة بالنفس   أسباب إنعدام الثقة بالنفس Icon_minitimeالسبت مايو 30, 2009 8:42 pm



من اسباب انعدام الثقه بالنفس :

1.تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك

ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.

2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة

حتى لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.

3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين

وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها

و غالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.

والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...

فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك

مثل ( انا فاشل , انا غبى)

فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.

هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :

1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل

وتلقى بعض الانتقادات الحاده

من قبل الوالدين بشكل جارح.

2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين

او المقارنه بينك وبين اقرانك, والتهوين من قدراتك ومواهبك.

3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الامور الهامه..

او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.

مـــلاحــظـــه :

مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك

والظهور بمظهر لائق حسن يعزز ايضا من ثقتك بنفسك.

فلا تهمل ذاتك فتهملك.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب إنعدام الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معززات الثقة بالنفس
» إعادة ( بناء الثدي ) تقوي الثقة بالنفس
» الكشف عن هرمون الثقة في الرضاعة
» هذا بيان للناس - ولا أقسم بالنفس اللوامة
» إغرسوا في الطفل قيمة الإعتزاز بالنفس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لمسة أمل  :: المنتديات الإجتماعية :: العلاقات الإجتماعية-
انتقل الى: