البلد : 
نقاط : 198600
تاريخ التسجيل : 01/01/1970
 | موضوع: أطعمة تتجنبها الحامل  الخميس أكتوبر 16, 2008 7:46 pm | |
|
اطعمة تتجنبها الحامل
إن من الأطعمة التي يجب أن تتجنبها الحامل ما يلي :
1- الأطعمة المجففة ) و (الأطعمة السكرية ) على أنواعها.
2- اللحوم المقددة ) كـ(الكالباس).
3-الأسماك المجففة و (الأسماك المقلية ) و (الأسماك المملحة).
4- الفجل .
5- (اللهانة ) و (القرنبيط المطبوخ).
6- البصل ما لم تنزع عنه قشرته الشفافة.
7- البهارات على أنواعها.
8- الحوامض و(المشروبات الغازية ) و (المرطبات).
9- المشروبات الكحولية.
10- الحلويات إلا بحذر شديد و في المناسبات القليلة.
11- الشاي ) و (القهوة) فلا يجوز أن تشرب الحامل أكثر من فنجانين في اليوم من القهوة والشاي.
ويمكنها الاستعاضة عنهما بشرب الحليب الذي يُحتاج منه إلى (ليترين) يومياً على الأقل، بالإضافة إلى شرب اكثر من الماء.
منقول
| |
|
